河出書房新社
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山本 利春 (ヤマモト トシハル)
1961年静岡県生まれ。順天堂大学体育学部卒業、同大学院修了。現在、国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科教授。著書に『疲れたときは、からだを動かす!』『チューブトレーニングとリハビリテーション』などがある。
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趣味・実用・芸術
防ごう!治そう!スポーツのケガ 予防と応急処置
山本 利春 著
捻挫や突き指などよくあるケガの応急手当やしてはいけないこと、そして医師の診察の必要性などを解説。応急手当の基本RICE処置については1章を設ける。スポーツに係わる人必携の書。
定価1,430円(本体1,300円)
×品切・重版未定
チューブトレーニングとリハビリテーション 自分で“負荷”を調節できる!
チューブトレーニングの一番の特徴は“負荷の強さと方向を自由にコントロールできる”ことです。リハビリからスポーツ動作、さらに健康づくりに活かせるトレーニングの方法を解説します。
定価1,650円(本体1,500円)