単行本 46 ● 224ページ
ISBN：978-4-309-25317-6 ● Cコード：0047
発売日：2014.12.25
定価1,430円（本体1,300円）
×品切・重版未定
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人生は、健康でこそ価値がある――。がん予防＆改善のために「済陽式食事療法」を確立し多くのがん患者を救ってきた外科医が、加速する高齢化社会に向けて、病気にならない生き方を新提案。
今すぐ実践してほしい。
いつ始めても遅くない。
病気にならない生き方。
61.2％ものがん治癒・改善率を誇る
「済陽式食事療法」を確立し、
がん撲滅に生涯を捧げてきた名医が辿りついた、
健康長寿の答え。
健康な人も、病気の人も、読んでください。
人生は、健康でこそ価値がある。
しかし、病におかされても、あきらめてはならない。 -
第１章 総論
第２章 養生の基本は食事にあり
第３章 長寿食の知恵 玄米・菜食・減塩
第４章 肉・脂の摂り方
第５章 体調の回復（自然治癒）
第６章 食事による病気改善と予防
第７章 運動・入浴、排泄・色欲
第８章 睡眠・休養
第９章 病気の診断と治療（医療の応用）
第１０章 趣味と生きがい
第１１章 長寿の秘訣、戦略と戦法
著者
済陽 高穂 (ワタヨウ タカホ)
西台クリニック院長。1970年千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター入局。73年国際外科学会交換研究員として米国留学。都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長を経て現職。
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