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単行本

シンセイキバンヨウジョウクン

新世紀版 養生訓

済陽 高穂

単行本 46 ● 224ページ
ISBN:978-4-309-25317-6 ● Cコード:0047
発売日:2014.12.25

定価1,404円(本体1,300円)

○在庫あり

  • 人生は、健康でこそ価値がある――。がん予防&改善のために「済陽式食事療法」を確立し多くのがん患者を救ってきた外科医が、加速する高齢化社会に向けて、病気にならない生き方を新提案。

    今すぐ実践してほしい。
    いつ始めても遅くない。
    病気にならない生き方。

    61.2%ものがん治癒・改善率を誇る
    「済陽式食事療法」を確立し、
    がん撲滅に生涯を捧げてきた名医が辿りついた、
    健康長寿の答え。

    健康な人も、病気の人も、読んでください。
    人生は、健康でこそ価値がある。
    しかし、病におかされても、あきらめてはならない。

  • 第1章 総論
    第2章 養生の基本は食事にあり
    第3章 長寿食の知恵 玄米・菜食・減塩
    第4章 肉・脂の摂り方
    第5章 体調の回復(自然治癒)
    第6章 食事による病気改善と予防
    第7章 運動・入浴、排泄・色欲
    第8章 睡眠・休養
    第9章 病気の診断と治療(医療の応用)
    第10章  趣味と生きがい
    第11章  長寿の秘訣、戦略と戦法

著者

済陽 高穂 (ワタヨウ タカホ)

西台クリニック院長。1970年千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター入局。73年国際外科学会交換研究員として米国留学。都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長を経て現職。

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