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ケトン体でやせる!バターコーヒーダイエット

趣味・実用・芸術

ケトン体でやせる!バターコーヒーダイエット
MCTオイルをプラスでさらに効果的

宗田 哲男 監修

アメリカでも大注目のダイエット法がついに書籍化! コーヒーに無塩バターとMCTオイルを加える事で体がケトン回路になり?せる! 合わせて実行するとなお効果アップのレシピも多数紹介。

  • 単行本 / 64頁
  • 2017.12.22発売(予定)
  • ISBN 978-4-309-28662-4

予価994円(本体920円)

※未刊

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誤嚥性肺炎で困らない本

趣味・実用・芸術

誤嚥性肺炎で困らない本
むせずに飲み込める!口・のど元気術

寺本 浩平寺本 民生

高齢者の死因の筆頭である肺炎を引き起こす「嚥下障害」。口腔機能・咽喉機能の大切さをやさしく解説しながら、摂食・嚥下能力の“元気度”を保つためのさまざまなハウツーを教える書。

  • 単行本 / 192頁
  • 2017.10.26発売
  • ISBN 978-4-309-25375-6

定価1,296円(本体1,200円)

○在庫あり

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ボケない人のスピード!脳トレ

趣味・実用・芸術

ボケない人のスピード!脳トレ
1日10分で頭が冴える

児玉 光雄

スピードを意識して問題を解けば、脳の活性化はさらに促進され、「脳年齢」もみるみる若返る! チャレンジすればするほど解くことが楽しくなる、これまでの脳トレ本とは一線を画する一冊!

  • 単行本 / 136頁
  • 2017.09.22発売
  • ISBN 978-4-309-25373-2

定価1,080円(本体1,000円)

○在庫あり

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30日間でボケない脳をつくる漢字ドリル

趣味・実用・芸術

30日間でボケない脳をつくる漢字ドリル
大きな文字で見やすい!書き込みやすい!

保坂 隆

漢字の読み書きが脳に効く! 脳を鍛える漢字の問題+読んで納得の漢字の雑学。楽しみながらできる30日間チャレンジで脳を若返らせましょう。大きな文字だから読みやすく書き込みやすい!

  • 単行本 / 120頁
  • 2017.06.16発売
  • ISBN 978-4-309-25363-3

定価1,026円(本体950円)

○在庫あり

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30日間でボケない脳をつくる数字ドリル

趣味・実用・芸術

30日間でボケない脳をつくる数字ドリル
大きな文字で見やすい!書き込みやすい!

保坂 隆

算数パズルで脳力アップ! 脳を鍛える形・図形の問題+楽しく解ける算数パズル。ゲーム感覚でできる30日間チャレンジで脳を若返らせましょう。大きな文字だから読みやすく書き込みやすい!

  • 単行本 / 120頁
  • 2017.06.16発売
  • ISBN 978-4-309-25364-0

定価1,026円(本体950円)

○在庫あり

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ボケない人になるドリル【漢字と熟語篇】

趣味・実用・芸術

1日10分で頭が冴えてくる!
ボケない人になるドリル【漢字と熟語篇】

児玉 光雄

記憶・推理・注意・ひらめき・集中・知識力……楽しみながら、短時間で脳を活性化でき、もの忘れや認知症を防いでくれるバラエティ豊かな書き込み式“脳活”練習帳! 好評のシリーズ第3弾!

  • 単行本 / 120頁
  • 2017.05.25発売
  • ISBN 978-4-309-25365-7

定価1,080円(本体1,000円)

○在庫あり

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心と体が最強になる禅の食

趣味・実用・芸術

心と体が最強になる禅の食
道元禅師が説いた「食の教え」は人生を確実に変えていく

千葉 公慈

食のメカニズムを理解すれば、この世の理もわかると説いた道元。精進料理の誤解を解きながら、仏教に秘められた食の知恵から「禅の食」の効能・取り入れ方までをやさしく指南する本。

  • 単行本 / 208頁
  • 2017.05.25発売
  • ISBN 978-4-309-25366-4

定価1,404円(本体1,300円)

○在庫あり

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魔法の言葉ダイエット

趣味・実用・芸術

魔法の言葉ダイエット
唱えるだけのオノマトペで簡単キレイになる

藤野 良孝

オノマトペ研究の第一人者が提唱する世界初の斬新ダイエット法、最新の研究結果。言葉が持つ「音」の力で脳内物質をコントロールすれば、「唱えるだけ」でラクに痩せられる!

  • 単行本 / 232頁
  • 2017.02.16発売
  • ISBN 978-4-309-28621-1

定価1,404円(本体1,300円)

○在庫あり

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ハンディ版 手をもめば健康になる

趣味・実用・芸術

ハンディ版 手をもめば健康になる
切って使える手のツボmap付き

五十嵐 康彦

手はツボの密集地帯。1日1回もむだけで、体の不調をすっきり改善します。本書は手の正しいもみ方を不調別に詳しく解説。好評ロングセラーを手軽なハンディ版で更に読みやすくしました。

  • 単行本 / 176頁
  • 2017.01.19発売
  • ISBN 978-4-309-27801-8

定価1,080円(本体1,000円)

○在庫あり

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幸せになれるペン字練習帳

趣味・実用・芸術

幸せになれるペン字練習帳
気持ちのいい言葉で書くから「願い」がかなう!

春 陽

「ひたむき」「ありがとう」「ぬくもり」「嬉しい」「夢」……“気持ちのいい言葉”で練習すれば、美文字が書けるだけでなく、幸せも引き寄せられる! 文字が「きれいに見える」書きワザ満載!

  • 単行本 / 80頁
  • 2016.12.27発売
  • ISBN 978-4-309-27796-7

定価1,080円(本体1,000円)

○在庫あり

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食べ物を変えると、からだも、運命も変わります。

趣味・実用・芸術

食べ物を変えると、からだも、運命も変わります。
岡田恭子の恭子式マクロビオティック

岡田 恭子

食べ物を変えると、からだが変わります。運命を変え、幸せにつながリます! 長く教室で教えてわかった、マクロビオティックの基本とその欠点。今日から健康になる食べ方を始めませんか?

  • 単行本 / 256頁
  • 2016.12.24発売
  • ISBN 978-4-309-28615-0

定価1,620円(本体1,500円)

○在庫あり

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福田式 がんを遠ざけるケトン食レシピ

趣味・実用・芸術

福田式 がんを遠ざけるケトン食レシピ

福田 一典 監修 岩崎 啓子 料理

がんの予防、進行防止、積極的治療に役立つ「ケトン食」を毎日の家庭の食事で無理なく実践するためのレシピ集。ケトン食の原理、お薦め食材、毎日無理なく続けるコツなどもやさしく解説。

  • 単行本 / 160頁
  • 2016.12.14発売
  • ISBN 978-4-309-28614-3

定価1,620円(本体1,500円)

○在庫あり

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粉豆腐で健康長寿レシピ

趣味・実用・芸術

粉豆腐で健康長寿レシピ
高野豆腐で作れるスーパーフード

前本 勝利 監修 太田 静栄 料理

話題の健康食品、粉豆腐を使った料理、スイーツのレシピが満載。食事中の脂質をコントロールする効果のほか、血糖値を下げる新事実も最近わかりました! 好評既刊の最新改訂新版。

  • 単行本 / 80頁
  • 2016.12.05発売
  • ISBN 978-4-309-28616-7

定価1,404円(本体1,300円)

△2週間~

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アネルズあづさの精油ブレンドバイブル

趣味・実用・芸術

アネルズあづさの精油ブレンドバイブル

アネルズあづさ

アロマセラピーの普及で高まる「精油をブレンドして使う」というニーズ。本書は精油ブレンドの仕方に特化した初の解説書。精油選びのポイントから配合率の目安など具体的なハウツーが満載!

  • 単行本 / 144頁
  • 2016.10.26発売
  • ISBN 978-4-309-28598-6

定価1,944円(本体1,800円)

○在庫あり

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腸を元気にしたいなら発酵食を食べなさい

趣味・実用・芸術

腸を元気にしたいなら発酵食を食べなさい

白澤 卓二

腸は健康長寿に欠かせない大事な器官。そんな腸を正常に保つにはまずは食の改善から! 本書では免疫や代謝を上げる発酵食パワーの秘密から、簡単なスープ&ドリンクレシピまで多数紹介。

  • 単行本 / 176頁
  • 2016.10.25発売
  • ISBN 978-4-309-28605-1

定価1,058円(本体980円)

○在庫あり

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ハンディ版 舌をみれば病気がわかる

趣味・実用・芸術

ハンディ版 舌をみれば病気がわかる

幸井 俊高

中医学では「舌は内臓を映し出す鏡」と言われ、舌の観察は診断に大変重視されている。この舌診の考えを毎日の健康セルフチェックに活用! 舌のイラスト付きで詳しく解説した健康本。

  • 単行本 / 192頁
  • 2016.10.24発売
  • ISBN 978-4-309-27766-0

定価1,080円(本体1,000円)

○在庫あり

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一生健康にすごせる「腸」は3歳までに決まる

趣味・実用・芸術

一生健康にすごせる「腸」は3歳までに決まる

田中 保郎

心身の健康を支配する腸内環境のベースは3歳までに決まってしまう! 一生健康に過ごせる腸を3歳までに育むコツを、長年腹部外科と東洋医学医として活躍してきた医師が優しく解説。

  • 単行本 / 192頁
  • 2016.10.13発売
  • ISBN 978-4-309-28604-4

定価1,296円(本体1,200円)

○在庫あり

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ボケない人になるドリル【思い出せますか?篇】

趣味・実用・芸術

ボケない人になるドリル【思い出せますか?篇】
1日10分の楽しい脳トレ!

児玉 光雄

あの流行歌のタイトルは? 社会現象になったあのグッズの名は? 学校で習ったあの記号は何の意味?……忘れかけてた「アレ」を思い出して、どんどん脳が若返る! 認知症知らずの楽しいドリル!

  • 単行本 / 120頁
  • 2016.09.27発売
  • ISBN 978-4-309-25356-5

定価1,080円(本体1,000円)

○在庫あり

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長生きの秘訣はこの血流にあった!

趣味・実用・芸術

長生きの秘訣はこの血流にあった!
血管・血液・流れの年齢を若くする方法

首藤 紳介 監修 東 茂由

血管がしなやかで血液の汚れを防げば、血流がよくなり、心筋梗塞や脳卒中も怖くない。健康で長生きするための最新の情報と実践法を、生活習慣・栄養学をはじめ、あらゆる角度から解説。

  • 単行本 / 120頁
  • 2016.09.27発売
  • ISBN 978-4-309-25357-2

定価1,404円(本体1,300円)

○在庫あり

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その腰痛は治る!

趣味・実用・芸術

その腰痛は治る!
ぶり返す痛みを“コルセット筋”で根治

金岡 恒治

痛みが「ひいた」は「治った」ではない。実は画像検査で異常が写らない腰痛が85%を占めます。そんなあなたの「原因不明」の腰痛を、4つに仕分けて根本治療する、最強お手軽メソッド!

  • 単行本 / 192頁
  • 2016.09.16発売
  • ISBN 978-4-309-25567-5

定価1,404円(本体1,300円)

○在庫あり

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