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血圧を下げるのに降圧剤はいらない

趣味・実用・芸術

血圧を下げるのに降圧剤はいらない
薬を使わない薬剤師が教える

宇多川 久美子

「高血圧治療ガイドライン2019」改訂で国民の2人に1人が高血圧に!? 飲まない人の2倍の脳梗塞リスクもあると言われる降圧剤の真実と、薬に頼らず自分で血圧を下げる方法を伝授!

  • 単行本 / 168頁
  • 2020.01.23発売
  • ISBN 978-4-309-28769-0

定価1,375円(本体1,250円)

○在庫あり

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血液型ダイエット A型さんダイエット

趣味・実用・芸術

血液型ダイエット A型さんダイエット

中島 旻保

A型さんの「痩せる」秘訣が満載!血液型のルーツからたどる「合う食材」「合わない食材」から血液型の“性質”を見極めた生活習慣やエクササイズ法まで、ムリなく痩せられる方法を解説!

  • 単行本 / 80頁
  • 2020.01.20発売
  • ISBN 978-4-309-28776-8

定価1,100円(本体1,000円)

○在庫あり

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血液型ダイエット B型さんダイエット

趣味・実用・芸術

血液型ダイエット B型さんダイエット

中島 旻保

B型さんの「痩せる」秘訣が満載! 血液型のルーツからたどる「合う食材」「合わない食材」から血液型の“性質”を見極めた生活習慣やエクササイズ法まで、ムリなく痩せられる方法を解説!

  • 単行本 / 80頁
  • 2020.01.20発売
  • ISBN 978-4-309-28777-5

定価1,100円(本体1,000円)

○在庫あり

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血液型ダイエット O型さんダイエット

趣味・実用・芸術

血液型ダイエット O型さんダイエット

中島 旻保

O型さんの「痩せる」秘訣が満載! 血液型のルーツからたどる「合う食材」「合わない食材」から血液型の“性質”を見極めた生活習慣やエクササイズ法まで、ムリなく痩せられる方法を解説!

  • 単行本 / 80頁
  • 2020.01.20発売
  • ISBN 978-4-309-28778-2

定価1,100円(本体1,000円)

○在庫あり

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血液型ダイエット AB型さんダイエット

趣味・実用・芸術

血液型ダイエット AB型さんダイエット

中島 旻保

AB型さんの「痩せる」秘訣が満載! 血液型のルーツからたどる「合う食材」「合わない食材」から血液型の“性質”を見極めた生活習慣やエクササイズ法まで、ムリなく痩せられる方法を解説!

  • 単行本 / 80頁
  • 2020.01.20発売
  • ISBN 978-4-309-28779-9

定価1,100円(本体1,000円)

○在庫あり

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高野豆腐ダイエットレシピ

趣味・実用・芸術

高野豆腐ダイエットレシピ
1日1枚で、内臓脂肪が落ちる!やせる!キレイになる!

工藤 孝文 著 木村 幸子 料理監修

NHK「ガッテン!」「あさイチ」等でも大人気の著者監修によるダイエットレシピ本。植物性タンパク質&ミネラルなどの栄養分も豊富に取れる高野豆腐で、健康的にやせられる簡単レシピ多数!

  • 単行本 / 80頁
  • 2019.10.25発売
  • ISBN 978-4-309-28751-5

定価1,430円(本体1,300円)

△2週間~

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距骨&外反母趾調整ソックス

趣味・実用・芸術

距骨&外反母趾調整ソックス
足の痛みや肩のこり、むくみもみるみる改善!

志水 剛志 監修

ひざ・腰・肩の痛みなど、全身の不調は「距骨」のゆがみが原因だった!? 「歩く」「立つ」際の土台として重要な距骨を整えつつ、多くの女性が悩む外反母趾も改善するスーパーソックス付き!

  • 単行本 / 20頁
  • 2019.10.24発売
  • ISBN 978-4-309-28750-8

定価1,760円(本体1,600円)

○在庫あり

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1回1分! 中川式「ビーズロープ」で3次元視力トレーニング

趣味・実用・芸術

1回1分! 中川式「ビーズロープ」で3次元視力トレーニング
近視・老眼・遠視・スマホ目に!!

中川 和宏

ついに解禁! 3万人の体験実績をもつ中川メソッド視力回復法の原点「ビーズロープ」。本書では、付属の「ビーズロープ」のセッティングからトレーニング法まで、イラストで詳しく紹介。

  • 単行本 / 40頁
  • 2019.10.24発売
  • ISBN 978-4-309-28757-7

定価1,430円(本体1,300円)

○在庫あり

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口にしてはいけない発がん性添加物

趣味・実用・芸術

口にしてはいけない発がん性添加物

渡辺 雄二

近年、加工食品に含まれる添加物の発がん性のデータが新たに明らかになっている。がんの大部分を占める胃がんと大腸がんを防ぐための、危険な添加物を含む食品と、その避け方を解説する。

  • 単行本 / 192頁
  • 2019.10.23発売
  • ISBN 978-4-309-28760-7

定価1,760円(本体1,600円)

○在庫あり

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呼吸をふわっと整える

趣味・実用・芸術

呼吸をふわっと整える
整体の極意は呼吸の「間」

片山 洋次郎

心身のリラックスの鍵は、息を吐き切ってから吸う間の「間」にある。身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、整体の現場から、奥深き呼吸を解きほぐしていく。真の脱力を体感できる本。

  • 単行本 / 240頁
  • 2019.10.17発売
  • ISBN 978-4-309-24929-2

定価1,430円(本体1,300円)

○在庫あり

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目がみるみるよくなる!血流アップ押圧

趣味・実用・芸術

「老眼」「近視」「緑内障」「飛蚊症」etc…
目がみるみるよくなる!血流アップ押圧

大杉 幸毅

加齢とともに増える目の不調や眼精疲労、ドライアイ、近視、老眼、白内障、飛蚊症などを画期的な「ジワ~ッパ」押圧でセルフで症状解決! 目の血流をよくして目のトラブルを解決できる本。

  • 単行本 / 168頁
  • 2019.09.17発売
  • ISBN 978-4-309-28747-8

定価1,485円(本体1,350円)

○在庫あり

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耳は「首押し」で9割ラクになる!

趣味・実用・芸術

耳は「首押し」で9割ラクになる!
難聴・耳鳴り・めまいを改善!

藤井 德治

2976例の難聴等を健常化! 難聴治療35年の著者が教えるオリジナルの「V字筋ケア」から、難聴を防ぐための自己チェックや日常生活の注意点など。「症状別・対策&自力ケア法」も掲載。

  • 単行本 / 176頁
  • 2019.04.11発売
  • ISBN 978-4-309-28728-7

定価1,375円(本体1,250円)

○在庫あり

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美シェイプアップ・バランスボール

趣味・実用・芸術

座るだけでお腹が凹む!バランスボール入り!
美シェイプアップ・バランスボール

伊藤 幸太郎 監修

完全オリジナルのしっかりした厚みの55cmのバランスボール&簡単に空気が入れられる足踏み空気入れ付! BOOKには多くの著名人を指導するプロによるメソッドが満載だから毎日使える!

  • 単行本 / 48頁
  • 2019.03.27発売
  • ISBN 978-4-309-28724-9

定価2,475円(本体2,250円)

○在庫あり

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頭が冴える快脳ドリル

趣味・実用・芸術

1日10分まいにち若返り!
頭が冴える快脳ドリル
認知症が心配な人にもピッタリの脳いきいき帳

児玉 光雄

記憶・推理・注意・ひらめき・集中・計算脳・数量感覚・文字力・知識力……誰でも楽しみながら、短時間で脳を活性化でき、若返る力を得ることができる、バラエティに富んだ“脳活”ドリル!

  • 単行本 / 128頁
  • 2019.02.22発売
  • ISBN 978-4-309-24905-6

定価1,100円(本体1,000円)

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薬に頼らず血圧を自力で下げるコツ

趣味・実用・芸術

薬に頼らず血圧を自力で下げるコツ

桑島 巖

減塩などの食習慣、おすすめ食材、誰でもできる運動習慣、血圧を上げない自律神経の整え方……薬に頼らず高血圧を改善できる日常生活のちょっとしたコツを専門医がやさしく指南する本。

  • 単行本 / 192頁
  • 2019.01.14発売
  • ISBN 978-4-309-28695-2

定価1,210円(本体1,100円)

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福田式がんに勝つ最強スープレシピ

趣味・実用・芸術

福田式がんに勝つ最強スープレシピ

福田 一典 監修

野菜、糖質制限=ケトン食、ファイトケミカルの力を総動員! 食の力で免疫力アップ。ひと鍋で加熱するだけでおいしくてかんたん。がんの予防と治療に役立つパワフルスープのレシピ集。

  • 単行本 / 144頁
  • 2019.01.14発売
  • ISBN 978-4-309-28706-5

定価1,650円(本体1,500円)

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病気を治す血流ヨガ 奇跡のメソッド

趣味・実用・芸術

余命3か月のがんが消えた!
病気を治す血流ヨガ 奇跡のメソッド

今井 まお

肩こりや冷えをはじめ、末期がんやうっ血性心不全でも結果を出したメソッドとは? ヨガをベースに食事など生活習慣を見直すことで、血流から根本的に体質を改善し、人生を希望へと導く書。

  • 単行本 / 184頁
  • 2018.12.25発売
  • ISBN 978-4-309-28701-0

定価1,540円(本体1,400円)

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睡眠薬 その一錠が病気をつくる

趣味・実用・芸術

薬を使わない薬剤師が教える
睡眠薬 その一錠が病気をつくる

宇多川 久美子

その睡眠薬&睡眠導入剤、本当に必要ですか? まるで風邪薬のように飲んでいる睡眠薬がもたらす依存症の危険性を伝えると共に、薬に頼らず良い睡眠を得られる具体的な方法を紹介する1冊。

  • 単行本 / 160頁
  • 2018.12.25発売
  • ISBN 978-4-309-28705-8

定価1,375円(本体1,250円)

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腸と自律神経の名医が監修!あったか腹巻き

趣味・実用・芸術

腸と自律神経の名医が監修!あったか腹巻き

小林 弘幸 監修

便秘・ぽっこりお腹・冷えなどのお悩みを持つ方に最適! 遠赤外線糸&オーストラリア産100%天然ウール編込みのオリジナル「腹巻き」付きの1冊。名医が教える腸活エクササイズなども!

  • 単行本 / 30頁
  • 2018.10.27発売
  • ISBN 978-4-309-27970-1

定価1,925円(本体1,750円)

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薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ

趣味・実用・芸術

薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ

栗原 毅

糖尿病や脳梗塞などこわい病気のもととなる高血糖は薬に頼らず自力で改善できる! 今日からできる運動、食事などのちょっとしたコツ、裏ワザを糖尿病専門医がやさしく指南する本。

  • 単行本 / 192頁
  • 2018.09.19発売
  • ISBN 978-4-309-28696-9

定価1,210円(本体1,100円)

○在庫あり

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