河出文庫 も10-1

ノウヲサイコウニイカセルヒトノアサジカン

脳を最高に活かせる人の朝時間

茂木 健一郎

河出文庫 文庫 ● 208ページ
ISBN:978-4-309-41468-3 ● Cコード:0130
発売日:2016.08.08

定価680円(本体630円)

○在庫あり

  • 朝目覚めてからの三時間は、脳にとって一日で最も生産性の高いゴールデンタイム。成功の第一歩は早起きにあり! 歩行禅や朝イチSNSなど、脳科学的見地から朝活の秘訣を伝授。茂木式朝型脳のつくり方。

著者

茂木 健一郎 (モギ ケンイチロウ)

脳科学者。著書に『脳と仮想』(小林秀雄賞)『今、 ここからすへ゛ての場所へ』(桑原武夫学芸賞) 『最高の結果を引き出す質問力』『脳リミットのはす゛し方』『ど忘れをチャンスに変える思い出す力』など。

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