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KAWADE夢文庫 K1043

ユガミヲナオスヨガストレッチ

ゆがみを直す ヨガ・ストレッチ

腰痛・肩こり・疲れが消えた!

今井 まお

KAWADE夢文庫 文庫 ● 160ページ
ISBN:978-4-309-49943-7 ● Cコード:0175
発売日:2016.04.19

定価670円(本体620円)

○在庫あり

  • カラダの痛みやコリをはじめ、冷え性、不眠、肥満、うつ症状などの原因となるゆがみ。ヨガを基本とし、筋肉を伸ばすと同時に鍛える「今井メソッド」でゆがみを直し、さまざまな不調とサヨナラしよう!

著者

今井 まお (イマイマオ)

ヨガをベースに手技療法オステオパシーや加圧トレーニング、瞑想など様々な技術を駆使、20年で5万人の心と体に寄り添い、改善へと導く。血流改善サロン「アンドモーメント」を主宰。医師の信頼も厚い。

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