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KAWADE夢新書 S369

ジブンノウツヲナオシタセイシンカイノホウホウ

自分の「うつ」を治した精神科医の方法

薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために――

宮島 賢也

KAWADE夢新書 新書 ● 218ページ
ISBN:978-4-309-50369-1 ● Cコード:0247
発売日:2010.07.27

定価821円(本体760円)

○在庫あり

  • 精神科医の激務から「うつ」になった著者が、病を克服する過程で会得した、うつの新しい治療法とは? 薬をつかわない、食事や人間関係の改善などを機軸とする画期的療法を解説する。

    『うつヌケ』著者・田中圭一さん推薦!
    世の中に「うつ病から脱出するための本」は数多くあると思います。
    その中で、ボクが宮島賢也さんの著書を手にしたのは偶然にすぎませんでした。
    でも、その一冊との出会いが10年近くうつトンネルを彷徨ったボクを出口へ導いたのです。
    (『うつヌケ』あとがきより)






著者

宮島 賢也 (ミヤジマ ケンヤ)

平成11年防衛大学卒。自衛隊中央病院精神科勤務などを経て、現在、湯島清水坂クリニック院長。医師になってから「うつ」を発症し、克服した経験を持つなど患者と医師の両者の視点から心と体の問題に迫る。

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