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「怒り」や「うらみ」の感情をコントロールできれば、心はスーッと軽くなる。

KAWADE夢新書 S388

オサマラナイイカリヲケシサルホウホウ

「おさまらない怒り」を消し去る方法

ネガティブな自分から、じょうずに脱出するために――

菅原 圭

KAWADE夢新書 新書 ● 208ページ
ISBN:978-4-309-50388-2 ● Cコード:0230
発売日:2012.01.25

定価821円(本体760円)

×品切・重版未定

  • ついカーッとなって怒鳴り、後悔したり、後々まで怒りの感情に支配される。こんな悩みをもっている人のために、じょうずに「怒りの感情」を処理して、よい人間関係を築くための自己改革本。

著者

菅原 圭 (スガワラ ケイ)

早稲田大学文学部卒業後、コピーライター、出版社を経て、執筆活動に入る。ライターとして、ビジネス界のキーパーソンや作家、文化人などを数多く取材。「大人としてどう振る舞うべきか」というテーマでの著書多数。

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