最新刊

趣味･実用・芸術

福田式がんに勝つ最強スープレシピ

福田　一典 監修

野菜、糖質制限＝ケトン食、ファイトケミカルの力を総動員！食の力で免疫力アップ。ひと鍋で加熱するだけでおいしくてかんたん。がんの予防と治療に役立つパワフルスープのレシピ集。

趣味･実用・芸術

型紙いらずの着物リメイク・ドレス

松下　純子 著

着物をほどいたら最小限のハサミを入れて、折ってたたんでまっすぐ縫うだけ。型紙不要の簡単ソーイングで、ワンピースやスカートなど毎日着たいワードローブに生まれ変わります！＜新装版＞

趣味･実用・芸術

簡単！おいしい！いわし缶レシピ
ＤＨＡ＆ＥＰＡやカルシウムが豊富だから生活習慣病・認知症予防に！

磯村　優貴恵 著

「サバ缶」の次はこれ！メディアでもその健康効果が取り上げられ人気急上昇中の「いわし缶」。味付け別に、超簡単レシピからメインまで、時短で美味しい、毎日使える全92レシピ掲載！

趣味･実用・芸術

薬を使わない薬剤師が教える
睡眠薬　その一錠が病気をつくる

宇多川　久美子 著

その睡眠薬＆睡眠導入剤、本当に必要ですか？　まるで風邪薬のように飲んでいる睡眠薬がもたらす依存症の危険性を伝えると共に、薬に頼らず良い睡眠を得られる具体的な方法を紹介する１冊。