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菅原 洋平 (スガワラ ヨウヘイ)

作業療法士。ユークロニア株式会社代表。1978年生まれ。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。現在、ベスリクリニックで外来を担当するかたわら、企業研修を全国で展開。

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「疲れない」が毎日続く! 休み方マネジメント

政治・経済・社会

「疲れない」が毎日続く! 休み方マネジメント

菅原 洋平

ノー残業デー、フレックスタイム制……働き方改革に振り回されず、自分で働き方と休み方をマネジメントするには? 脳の負担を減らして、働きながら休息できる習慣のつくり方を伝授。

  • 単行本 / 232頁
  • 2019.12.17発売
  • ISBN 978-4-309-24942-1

定価1,540円(本体1,400円)

○在庫あり

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