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山本 利春 (ヤマモト トシハル)

1961年静岡県生まれ。順天堂大学体育学部卒業、同大学院修了。現在、国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科教授。著書に『疲れたときは、からだを動かす!』『チューブトレーニングとリハビリテーション』などがある。

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防ごう!治そう!スポーツのケガ

趣味・実用・芸術

防ごう!治そう!スポーツのケガ
予防と応急処置

山本 利春

捻挫や突き指などよくあるケガの応急手当やしてはいけないこと、そして医師の診察の必要性などを解説。応急手当の基本RICE処置については1章を設ける。スポーツに係わる人必携の書。

  • 単行本 / 184頁
  • 2012.05.28発売
  • ISBN 978-4-309-27321-1

定価1,430円(本体1,300円)

○在庫あり

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チューブトレーニングとリハビリテーション

趣味・実用・芸術

チューブトレーニングとリハビリテーション
自分で“負荷”を調節できる!

山本 利春

チューブトレーニングの一番の特徴は“負荷の強さと方向を自由にコントロールできる”ことです。リハビリからスポーツ動作、さらに健康づくりに活かせるトレーニングの方法を解説します。

  • 単行本 / 160頁
  • 2008.04.24発売
  • ISBN 978-4-309-27011-1

定価1,650円(本体1,500円)

×品切・重版未定

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