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高岡 英夫 (タカオカ ヒデオ)

運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究に携わる。著書は80冊を越える。

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「ゆる」身体論と最高の自分になる食事

趣味・実用・芸術

「ゆる」身体論と最高の自分になる食事

高岡 英夫

「ゆる体操」の創始者が、カレーやハンバーグなど50種の代表的な食べ物が心と体に与える影響を、ひと目でわかるDS(ディレクトシステム)図として世界で初めて明らかに。

  • 単行本 / 192頁
  • 2011.09.12発売
  • ISBN 978-4-309-27273-3

定価1,540円(本体1,400円)

×品切・重版未定

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