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高平 尚伸 (タカヒラ ナオノブ)

1989年北里大学医学部卒業。日本整形外科学会専門医。医学博士。2007年より、北里大学東病院神経・運動器疾患治療センター運動器外科長(整形外科長)。

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腰痛は巻きタオルでよくなる!

趣味・実用・芸術

腰痛は巻きタオルでよくなる!
いまの座り姿勢では、悪くなるばかり――

高平 尚伸

腰痛、肩こり、頭痛、めまい……その原因は「座り方」にあった。家庭で手軽につくれる「巻きタオル」を使えば、理想の座り方と正しい姿勢を保つための筋肉、そして健康な体を手に入れられる!

  • 単行本 / 144頁
  • 2013.11.26発売
  • ISBN 978-4-309-25294-0

定価1,296円(本体1,200円)

○在庫あり

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