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片山 洋次郎 (カタヤマ ヨウジロウ)

1950年生まれ。東京大学教養学部中退。現在、気響会整体道場を主宰。「野口整体」の思想に触発されながら独自の整体法の技術を創り上げた。身体の現場から「身も心もチョット楽になる方法」を提言している。

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生き抜くための整体

文庫・新書

生き抜くための整体

片山 洋次郎

日常の癖やしぐさを見直し、身体と心をゆるめるための一冊。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドも掲載。深い呼吸をもたらし、生きることが心地よくなる。一生使える、身体感覚の磨き方。

  • 河出文庫 / 224頁
  • 2020.01.08発売
  • ISBN 978-4-309-41728-8

定価759円(本体690円)

○在庫あり

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呼吸をふわっと整える

趣味・実用・芸術

呼吸をふわっと整える
整体の極意は呼吸の「間」

片山 洋次郎

心身のリラックスの鍵は、息を吐き切ってから吸う間の「間」にある。身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、整体の現場から、奥深き呼吸を解きほぐしていく。真の脱力を体感できる本。

  • 単行本 / 240頁
  • 2019.10.17発売
  • ISBN 978-4-309-24929-2

定価1,430円(本体1,300円)

○在庫あり

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生き抜くための整体

自然科学・医学

14歳の世渡り術

生き抜くための整体
カラダとココロのゆるめ方

片山 洋次郎

力を発揮したい時こそ、深い呼吸で力を抜こう。生きるのがグッと楽になる。自分の癖やしぐさを観察し、心のコンディションを整える方法を解説。身体と心をフワッとゆるめるメソッドも満載!

  • 単行本 / 224頁
  • 2014.09.16発売
  • ISBN 978-4-309-61689-6

定価1,430円(本体1,300円)

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