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龍村 修 (タツムラ オサム)

龍村ヨガ研究所所長。NPO法人沖ヨガ協会理事長。NPO法人日本YOGA連盟副理事長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。72年に早稲田大学卒業後、沖正弘氏に師事。85年に沖ヨガ修道場就任。ヨガ関連の著書多数。

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指ヨガで健康になる

趣味・実用・芸術

指ヨガで健康になる
くわしい図解ですぐできる

龍村 修

手は露出した脳であり、全身の縮図でもある。ヨガの「部分即全体」の考えに基づき、呼吸をしながら手指を解すことで体の不調が和らぎ、体全体を健康に導く画期的な「龍村式指ヨガ」の本。

  • 単行本 / 128頁
  • 2014.11.21発売
  • ISBN 978-4-309-27541-3

定価1,430円(本体1,300円)

○在庫あり

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