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らくウマ♪キッチン (ラクウマキッチン)

管理栄養士で農学修士のキム・アヤンを中心とした料理研究グループ。時短ワザを駆使し手間を最小限にしながら作れる、ヘルシーでおいしい料理考案が得意。

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魚缶、水煮缶で早ウマ!つまみ

趣味・実用・芸術

今夜もシアワセ!
魚缶、水煮缶で早ウマ!つまみ

らくウマ♪キッチン

カラダによくて手軽で便利と大人気の魚の缶詰&水煮缶をフル活用! あっという間にできてしかも超おいしい! 目からウロコのアイデアいっぱい!ヘルシーすぐデキおつまみレシピ集。

  • 単行本 / 144頁
  • 2019.02.20発売
  • ISBN 978-4-309-28718-8

定価1,188円(本体1,100円)

○在庫あり

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10分でスグでき!ヘルシー!水煮缶レシピ

趣味・実用・芸術

10分でスグでき!ヘルシー!水煮缶レシピ

らくウマ♪キッチン

「血管が若返る」「超低糖質で太らない」「塩分少なく旨みたっぷりでおいしい」といいことづくめな話題の四大水煮缶(さば、鮭、大豆、トマト缶)を活用した手軽な超時短レシピ集。

  • 単行本 / 144頁
  • 2018.09.13発売
  • ISBN 978-4-309-28694-5

定価1,188円(本体1,100円)

○在庫あり

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