単行本 B6変形 ● 168ページ
ISBN：978-4-309-24803-5 ● Cコード：0011
発売日：2017.05.26
定価1,320円（本体1,200円）
×品切・重版未定
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世界で一番有名な禅僧ティク・ナット・ハンがわかりやすく伝える「本当の愛のかたち」。親しみやすいイラストとともに綴られて米国でベストセラーになったマインドフルネスの神髄。
マインドフルネスを世界中に広めた禅のお坊さんが説く「ほんとうの愛のかたち」——毎日が輝き出す〈自分〉と〈世界〉の愛し方が、ここにあります。世界13か国で翻訳されたベストセラー、全米に浸透するマインドフルネス瞑想の神髄をぜひ体感してください。
【本書のレッスンより】
・真実の愛の４要素（エレメント）
・３つの深い関係（インティマシー）
・３つの救いの言葉
・二人の関係を見直すための20の問い
・６つの魔法の言葉（マントラ）
・愛の瞑想
・抱き合う瞑想
・５つの気づき
著者
ティク・ナット・ハン (ティク ナット ハン)
1926年、ベトナム生まれの禅僧、平和運動家。ダライ・ラマ14世と並び称される世界的な仏教者で、マインドフルネスの提唱と普及に努め、地球温暖化に警鐘を鳴らす。ノーベル平和賞の候補にもなり、著書多数。
西田 佳奈子 (ニシダ カナコ)
東京・神奈川でマインドフルネス実践会を主宰。２０１２年より毎年仏プラムヴィレッジで約１～２ヶ月間の実践生活を送り、日本でティク・ナット・ハン伝承のマインドフルネス実践を伝える。
シスター・チャイ・ニェム (シスター チャイ ニェム)
日本・アメリカ出身。バイオリニストとして成功をおさめるも、ティク・ナット・ハン師の教えに感銘を受け、2009年初の日本人僧侶として出家。師譲りのマインドフルネスを人々に癒やしとともに伝える。
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