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河出文庫 文庫 ● 272ページ
ISBN：978-4-309-46746-7 ● Cコード：0114
発売日：2021.11.08
定価1,089円（本体990円）
○在庫あり
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怒りは除去すべきものではなく、思いやりと幸福に変えられるもの――ブッダの根本思想を実践的に説くベストセラー。歩く瞑想、呼吸法など、重要なポイントをわかりやすく説明した名著。
著者
ティク・ナット・ハン (ティク ナット ハン)
1926年、ベトナム生まれの禅僧、平和運動家。ダライ・ラマ14世と並び称される世界的な仏教者で、マインドフルネスの提唱と普及に努め、地球温暖化に警鐘を鳴らす。ノーベル平和賞の候補にもなり、著書多数。
岡田 直子 (オカダ ナオコ)
1975年生まれ。ヨガ・ズンバインストラクター、NGOスタッフ。高校時代にカナダに留学し、以後、編集、翻訳、通訳などに携わる。2002年、米国サンディエゴのサンガ「ディア・パーク」で師の教えを受ける。
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