- 受賞
- 全国学校図書館協議会選定図書
単行本 A5 ● 216ページ
ISBN：978-4-309-26867-5 ● Cコード：0075
発売日：2005.12.09
定価1,650円（本体1,500円）
×品切・重版未定
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ナンバ、胴体力、大気拳、火の呼吸、常歩など古来の武術にも通じる身体操作が注目されている。こうした武道的身体鍛錬を徹底取材。時には自ら体験した著者が図版とともに紹介、解説。
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