単行本 A5 ● 224ページ
ISBN：978-4-309-27597-0 ● Cコード：2478
発売日：2015.04.28
定価1,760円（本体1,600円）
×品切・重版未定
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大好評の「小林式３年日記」に新色登場！ ３つの項目を書くだけで、人生は劇的に変わる。１日５分、話題の健康メソッド。毎月の目標設定＆セルフチェックで願望の実現力もアップ！
著者
小林 弘幸 (コバヤシ ヒロユキ)
1960年生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
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