単行本 B6変形 ● 192ページ
ISBN：978-4-309-28695-2 ● Cコード：0047
発売日：2019.01.14
定価1,210円（本体1,100円）
○在庫あり
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減塩などの食習慣、おすすめ食材、誰でもできる運動習慣、血圧を上げない自律神経の整え方……薬に頼らず高血圧を改善できる日常生活のちょっとしたコツを専門医がやさしく指南する本。
著者
桑島 巖 (クワジマ イワオ)
東京都健康長寿医療センター顧問。1946年生まれ。1971年岩手医科大学卒業後、病院勤務を経て1980年アメリカニューオリンズオクスナー研究所に留学。以降、東京都健康長寿医療センター副院長など歴任。
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