単行本 A4 ● 48ページ
ISBN：978-4-309-28724-9 ● Cコード：0077
発売日：2019.03.27
定価2,475円（本体2,250円）
×品切・重版未定
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完全オリジナルのしっかりした厚みの55cmのバランスボール＆簡単に空気が入れられる足踏み空気入れ付！ BOOKには多くの著名人を指導するプロによるメソッドが満載だから毎日使える！
著者
伊藤 幸太郎 (イトウ コウタロウ)
『TRAINING STUDIO PAC』代表。27歳でパーソナルトレーナーとして活動開始。一般の方だけでなく、女優、バレリーナ、ダンサーなどのプロの専属トレーナーとして１０年以上指導し続けている。
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