単行本 A4 ● 48ページ
ISBN：978-4-309-29402-5 ● Cコード：0077
発売日：2024.04.22
定価2,585円（本体2,350円）
○在庫あり
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著者
伊藤 幸太郎 (イトウ コウタロウ)
『TRAINING STUDIO PAC』代表。27歳でパーソナルトレーナーとして活動開始。一般の方だけでなく、女優、バレリーナ、ダンサーなどのプロの専属トレーナーとして１０年以上指導し続けている。
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