KAWADE夢文庫 文庫 ● 224ページ
ISBN：978-4-309-49895-9 ● Cコード：0177
発売日：2014.04.17
定価682円（本体620円）
×品切・重版未定
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痩せ型の人が過剰に「糖質制限」すると、運動能力がどんどん失われる！ 60歳を過ぎて「粗食」を心がけると、感染症にかかりやすい?!…など、栄養と健康にまつわる知っておくべき話題をやさしく紹介！
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