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生き抜くための整体

文庫・新書

生き抜くための整体

片山 洋次郎

日常の癖やしぐさを見直し、身体と心をゆるめるための一冊。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドも掲載。深い呼吸をもたらし、生きることが心地よくなる。一生使える、身体感覚の磨き方。

  • 河出文庫 / 224頁
  • 2020.01.08発売
  • ISBN 978-4-309-41728-8

定価759円(本体690円)

○在庫あり

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