河出書房新社
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宮島 賢也 (ミヤジマ ケンヤ)
精神科医・産業医。1973年、神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業。研修中にうつ病の診断を受けるも、生活、考え方、生き方を変え、克服。その経験を元に、うつの予防と改善へと導く「メンタルセラピー」を考案。
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自然科学・医学
イラスト図解版
自分の「うつ」を治した精神科医の方法 心身ともに元気を取り戻すためのイラスト図解版
宮島 賢也 著
人間関係や生き方が原因で起こる「うつ」。薬に頼らず根本的な治療でみずからの病を治した精神科医が「考え方のポイント」「具体的な食事例」等を丁寧に解説。心身の健康を取り戻せる本！
定価1,320円（本体1,200円）
○在庫あり
文庫・新書
自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために――
精神科医の激務から「うつ」になった著者が、病を克服する過程で会得した、うつの新しい治療法とは？ 薬をつかわない、食事や人間関係の改善などを機軸とする画期的療法を解説する。
定価836円（本体760円）
