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鯨井 優 (クジライ ユウ)

タレント、モデル。厚生労働省認可、日本肥満予防健康協会認定、肥満予防健康管理士。さまざまなダイエット方法を実践、研究。結婚後、食生活からダイエットを見直し『食べる順番ダイエット』を考案。

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食べ順革命ダイエット

趣味・実用・芸術

しっかり食べて、やせられる!
食べ順革命ダイエット
食事量そのまま!好きなものOK!運動必要なし!リバウンドなし!

鯨井 優鯨井 康雄

これぞまさにダイエット革命! ミクシィでも「結果が出た」と大反響の食べる順番を変える“だけ”で痩せる魔法のダイエット。基本の3ステップを覚えるだけだから誰でも簡単に実践できる!

  • 単行本 / 96頁
  • 2012.06.21発売
  • ISBN 978-4-309-27333-4

定価1,320円(本体1,200円)

×品切・重版未定

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