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趣味･実用・芸術

ケトジェニックダイエットレシピ　新装版

斎藤　糧三 監修 藤沢　せりか 料理

体脂肪を効率良く燃やし、美しく体を引き締めていける糖質制限ダイエットとして、単なる減量目的の人だけでなく、ボディメイク愛好者にも注目されているダイエット法の実践レシピ集。

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おいしく食べてみるみるやせる！
ケトジェニックダイエットレシピ

斎藤　糧三 監修 藤沢　セリカ 料理

糖質オフ＋肉、魚のたんぱく質＋オメガ３脂肪酸の摂取（ケトン体食事法）でケトン体回路を回し、無理なく体脂肪を効果的に燃やす体質に！　今、話題の健康的ダイエット法の実践レシピ集。