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山下 良道 (ヤマシタ リョウドウ)

1956年生まれ。スダンマチャーラ比丘。鎌倉一法庵住職。東京外語大学卒業後、曹洞宗僧侶としてアメリカ等で布教。2001年ミャンマーにてテーラワーダ比丘となる。現在は日本各地、インド等で瞑想指導を行う。

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本当の自分とつながる瞑想入門

哲学・思想・宗教

本当の自分とつながる瞑想入門

山下 良道

自由なあなたを、この手に取り戻す。次々と湧く怒り、不安……それは「あなた」ではない。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を止め、今を生きるための瞑想。仏教界を越え話題のメソッド!

  • 単行本 / 224頁
  • 2015.12.07発売
  • ISBN 978-4-309-27663-2

定価1,404円(本体1,300円)

○在庫あり

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