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単行本

イシガオシエルロクジュッサイカラノケツリュウグングンストレッチ

医師が教える! 60歳からの血流ぐんぐんストレッチ

高平 尚伸

単行本 A5 ● 128ページ
ISBN:978-4-309-29354-7 ● Cコード:0047
発売日:2023.11.25

定価1,672円(本体1,520円)

△2週間~

  • 体がカタいと血流が悪くなり、脳梗塞や心筋梗塞、骨粗しょう症をはじめとする病気や不調の一因に。著者が開発した1日2分×3セットのストレッチで、全身をほぐし、血流をアップします!

著者

高平 尚伸 (タカヒラ ナオノブ)

1989年、北里大学医学部卒業。医学博士。北里大学大学院医療系研究科長 整形外科学/リハビリテーション科学/スポーツ・運動器理学療法学教授。専門は股関節外科学。患者さんができる運動療法に注力している。

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