検索結果

趣味･実用・芸術

肉・魚・卵・乳製品・白砂糖・だし不要！
あな吉さんのゆるベジ　いちばんかんたんな、野菜フリージングの本
下ゆでなし、生でラクラク冷凍！

浅倉　ユキ 著

ゆるベジ流フリージング術は手間をかけずに「生のまま冷凍」なので、気軽でエコで、とっても便利でラク！　様々な野菜の冷凍法と、冷凍した野菜だからこそ！の美味しい簡単レシピをご紹介。

趣味･実用・芸術

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要！
あな吉さんのゆるベジ　圧力鍋で野菜たっぷりレシピ
毎日野菜を食べたいなら、圧力鍋がいちばん便利！

浅倉　ユキ 著

加圧時間はごくわずか、火を止めたら放っておくだけで、野菜の甘みもぐんとUP！　人気のメインおかずから浸水不要の豆レシピまで、この一冊でたっぷり野菜が毎日ラクラク食べられます。

趣味･実用・芸術

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要！
あな吉さんのゆるベジ生活スタートＢＯＯＫ

浅倉　ユキ 監修

外食も甘いものもお酒も好き。そんな人も楽しく続けられる、ゆるベジ。基本の考え、あな吉さんの一日、皆のリアルゆるベジ生活、裏技メモ、レシピetc.、初心者～上級者迄お役立ちの一冊！

趣味･実用・芸術

卵・乳製品・白砂糖不要！
あな吉さんのゆるベジ　発酵いらず！即席パン

浅倉　ユキ 著

力を入れてこねる、発酵させる、というプロセスを省いた、混ぜて焼くだけの超クイックパン。基本のパンの他、もっちりベーグルやソーダブレッド、中華パンや米粉パンまであっというま！

趣味･実用・芸術

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要！
あな吉さんのゆるベジ　フードプロセッサーで野菜どっさりレシピ
「ガー」「ガッガッ」ですぐできる！簡単おいしい野菜メニュー

浅倉　ユキ 著

この一冊で、野菜どっさりのおかずやおつまみ、お菓子やクイックブレッドまでが、あっというまにできてしまいます。フードプロセッサーを使った「あな吉流ゆるベジ」野菜レシピの決定版！

趣味･実用・芸術

卵・乳製品・白砂糖不要！
あな吉さんのゆるベジ焼き菓子教室
まぜて、焼くだけ！

浅倉　ユキ 著

卵ナシなのにふわふわのケーキ、サクサクのクッキー、クリーミーなタルトなど、ほんとうに美味しくて体に優しいお菓子を紹介。油分ゼロ＆発酵いらずのベーグルや、軽食にもなる塩味お菓子も。

趣味･実用・芸術

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要！
あな吉さんのゆるベジ“野菜１００％”おもてなしバイブル
テーブルコーディネートと盛りつけテクニックも満載！

浅倉　ユキ 著

おもてなしこそ栄養たっぷりゆるベジ料理はいかが？　大人も子供もみんな喜ぶふだんの材料＋シンプル手順で、食卓が完成。一冊でランチ会からXmas、おせちまでお任せ！

趣味･実用・芸術

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要！
あな吉さんのゆるベジ異国風ごはん
野菜１００％でつくる、“あな吉流”世界の料理

浅倉　ユキ 著

パエリア、テリーヌ、キッシュ、ピザ、ボルシチ、クスクス、カレー、春巻、餃子、フォー……世界18カ国の美味しいメニューが100％野菜だけでできる！　パンナコッタなどデザートも充実。

趣味･実用・芸術

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要！
あな吉さんのゆるベジ　野菜１００％！　お弁当教室

浅倉　ユキ 著

材料は野菜・豆・穀物だけ、美味しく楽しく満足度100％のお弁当レシピ。主菜と副菜を一度に作るワザ、朝が苦手な人の裏ワザなど、お弁当作りのハードルをぐっと下げるコツをたっぷり伝授！

趣味･実用・芸術

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要！
あな吉さんのゆるベジ１０分レシピ
「いただきます」まで１０分の、野菜どっさりマジカルＣＯＯＫＩＮＧ

浅倉　ユキ 著

たった10分でハンバーグもメンチカツもストロガノフも牛丼も……全部できる！　しかも野菜だけで！　簡単なだけでなく、見た目も味もボリュームも満足の、あな吉流ゆるベジレシピ第２弾！

趣味･実用・芸術

あな吉さんのゆるベジ料理教室
肉・魚・卵・乳・砂糖・だし不要！の簡単☆ミラクルＣＯＯＫＩＮＧ

浅倉　ユキ 著

大人気ベジ料理教室のレシピが初めて一冊に！　野菜、豆などを主役に最小限の調味料と最小限の手間で、子供が大好きな洋食から定番和食、エスニックまで超簡単＆美味しいレシピを大公開！