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牧田 善二 (マキタ ゼンジ)

糖尿病をはじめとする生活習慣病治療のために東京・銀座で「AGE牧田クリニック」を開院する糖尿病専門医。のべ10万人以上の患者を診ている。著書は「糖質オフ!でやせるレシピ」(成美堂出版)など多数。

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バーミキュラのゆる糖質オフレシピ

趣味・実用・芸術

おいしくて続けやすい
バーミキュラのゆる糖質オフレシピ

検見崎 聡美 著 牧田 善二 監修

大人気の無水調理鍋「バーミキュラ」だから叶う、作りやすくておいしく、無理なく楽々続けやすい、ゆる糖質オフのレシピ集。バーミキュラならではの素材の旨みを愉しめる美味レシピ満載!

  • 単行本 / 80頁
  • 2018.05.25発売
  • ISBN 978-4-309-28681-5

定価1,620円(本体1,500円)

△2週間~

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糖質オフの作りおきでやせるワンプレート

趣味・実用・芸術

どのレシピも糖質量5g以下!
糖質オフの作りおきでやせるワンプレート

牧田 善二

糖質制限量を緩やかにするダイエットとして注目度大の「ローカーボ」。作りおきを活用したワンプレートレシピを紹介します。献立を知ることができるから、長く続けられて結果が出やすい!

  • 単行本 / 80頁
  • 2016.11.16発売
  • ISBN 978-4-309-28603-7

定価1,404円(本体1,300円)

○在庫あり

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おかず満腹ダイエットレシピ

趣味・実用・芸術

おかず満腹ダイエットレシピ
糖質オフでカロリー制限なし!肉、お酒、油もたっぷりOK!

牧田 善二 監修 吉田 瑞子 料理

ルールは簡単! 炭水化物など糖質をオフするだけ。カロリー制限不要、肉やチーズ、焼酎、ワインも摂取量に制限なし! たっぷり食べて結果が出るストレスフリーなダイエットレシピ。

  • 単行本 / 80頁
  • 2011.10.20発売
  • ISBN 978-4-309-28288-6

定価1,404円(本体1,300円)

×品切・重版未定

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