脳は「鍛え方」次第で、簡単に錯覚し、変化する。本書では、脳から自分を変えるという発想のもと、夢を叶えるための「脳の使い方」を徹底解説。日々の思考と行動をポジティブに変える具体例と実践法！

脳が変われば、夢は現実になる！　脳は何歳からでも進化する。1万人の脳を診てきた脳内科医が、脳のメカニズムを活かし、なりたい自分になる方法を徹底解説！

現代人の多くが、やりたいことが見つからない、自分に自信が持てない、夢を描けないまま日々の生活に追われている。しかし、それは本人の意志の弱さや努力不足ではなく、「脳の使い方」が間違っているからかもしれない──。
MRI 脳画像研究の第一人者であり、「脳番地理論」を提唱する脳内科医の著者は、長年の臨床と研究の中で、 脳は「鍛え方」「意識の向け方」次第で、驚くほど簡単に錯覚し、前向きに劇的に変化することを解き明かしてきた。ネガティブ思考がクセになっている人でも、脳の一部を「推し」のように楽しませ、刺激を与えることで、脳の使い方が変わり、人生の見え方・感じ方もガラリと変わる。本書では、「毎日が楽しくなる脳番地トレーニング」をキーワードに、自分の夢や目標達成を後押しする方法を脳科学的にやさしく解説。脳は、「嬉しい」と思えば「本当に嬉しい」状態をつくり出し、「できそう」と思えば「本当にできる」回路を築いていく──。そんな脳の不思議で魅力的なメカニズムを活かし、日々の思考と行動をポジティブに変えていく具体的なアプローチを紹介。脳から自分を変えるという発想で、夢と希望へ向かう最大の実践書！