単行本 新書 ● 200ページ
ISBN：978-4-309-02444-8 ● Cコード：0095
発売日：2016.02.12
定価858円（本体780円）
○在庫あり
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80歳・現役医師が提唱する「一読、一笑、百吸、千字、万歩」とは、豊かに老いを生きる最良の方法！ 一日に十回は笑おう、百回位深呼吸をしよう、一万歩目指して歩こう……。書き下ろし36篇。
著者
石川 恭三 (イシカワ キョウゾウ)
1936年東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了後、ジョージタウン大学留学。杏林大学名誉教授。日本屈指の名医。著書に『一読、十笑、百吸、千字、万歩』『老いのトリセツ』『老いのたしなみ』等多数。
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