どんなささやかなことでも、続けた先に彩り豊かな人生がある。日本最高齢ピアニストが身をもって実践してきた、いくつになっても自分らしく、前向きにいきいきと過ごすためのヒント。

続けた先には、幸せが待っています。



「今夜はとことん！ピアノと日本人」（NHK）や、

「爆報！THEフライデー」（TBS系）で紹介！

現役最高齢ピアニストが毎日続けてきた、

自分らしくいきいきと過ごすための工夫。



私は自分の人生を通しての実感として、

新しいことを始めるのは何歳からでも遅いということはないと思っています。

たしかに、何かを始めるだけで劇的に人生が変わることは少ないかもしれませんが、

「毎日、続ける」ことによって人生の色合いが変化し、

幸せへと結びついていくということがあります。

ささやかなことでもコツコツ続けて、

一歩ずつ、いや半歩ずつでも積み重ねていくことで、

人生を豊かに輝かせることができます。（「はじめに」より）



第１章　「一歩」を続ける

・人生は「目の前の一歩」の積み重ねでできている

・「がん」を乗り越えたいなら、まず受け入れること

・「自分でできる喜び」を簡単に手放さない



第２章　「暮らし」を続ける

・肉食こそが長く現役を続けられる秘訣

・一日中、元気を保てる「昼寝」のすすめ

・花や草木は“放任主義”で育てる



第３章　「ポジティブ」を続ける

・「古い人間」であることに誇りをもつべし

・耳が遠くなると、ストレスからも遠くなる

・雨が降ることを心配して、傘を用意しなくていい



第４章　「好き」を続ける

・何かが足りない。だから前進できる

・人生もピアノも「休むこと」はむずかしい

・人を喜ばせること。それが最大の喜び



第５章　「ひとり」を続ける

・「ひとりの人生」を受け入れると強くなれる

・人づき合いは、去る者は追わず、来る者は拒まず

・この世から去ったら、「忘れられる存在」でいい







★著者について

室井摩耶子(むろい・まやこ)



1921（大正10）年、東京生まれ。

41年、東京音楽学校（現・東京藝術大学）を首席で卒業し、研究科に進む。

45年、日本交響楽団（現・NHK交響楽団）ソリストとしてデビュー。

56年、「モーツァルト生誕200年記念祭」の日本代表としてウィーンへ。

同年、ベルリン音楽大学に留学。以後は海外を拠点に演奏活動。

64年にはドイツで出版された「世界150人のピアニスト」に選ばれる。

82年に帰国。現役最高齢ピアニストとして活躍中。