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趣味･実用・芸術

薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ

栗原　毅 著

糖尿病や脳梗塞などこわい病気のもととなる高血糖は薬に頼らず自力で改善できる！　今日からできる運動、食事などのちょっとしたコツ、裏ワザを糖尿病専門医がやさしく指南する本。

趣味･実用・芸術

運命を味方につけるプリンセスマナー

西出　ひろ子 著

相手への思いやりを、言葉・しぐさ・装いで表現できるのが真のプリンセス。食べ方から冠婚葬祭まで、プリンセスマナーを身に付ければ誰でも愛され、幸せになれる！　高橋真麻さん推薦！

趣味･実用・芸術

１０分でスグでき！ヘルシー！水煮缶レシピ

らくウマ♪キッチン 著

「血管が若返る」「超低糖質で太らない」「塩分少なく旨みたっぷりでおいしい」といいことづくめな話題の四大水煮缶（さば、鮭、大豆、トマト缶）を活用した手軽な超時短レシピ集。

趣味･実用・芸術

大豆ミートのヘルシーレシピ
お肉好きも満足！

坂東　万有子 著

たくさん食べても罪悪感なし！　低カロリー・低糖質で栄養価も抜群！　初心者も安心の基本の使い方から絶品レシピ、さらにオリジナルの時短調理法や浸けレシピまで大豆ミート料理専門家が伝授。

趣味･実用・芸術

最新版　住宅ローン　借り方・返し方　得なのはどっち？

平井　美穂 著

予算の判断、金融機関選び、借入れ方法、返済プラン……堅実・有利なローンを組むための最良の選択を指南！　制度の大幅な変更や各金融機関のローン金利の変化を反映したリニューアル版!!

趣味･実用・芸術

日本全国　しあわせ喫茶＆カフェ探訪

まるやま　ひとみ 著

カフェをこよなく愛するイラストレーターが全国を回り、こだわりに満ちたとっておきのお店を緻密なイラストともに紹介。あたかもその場で過ごしているような臨場感と幸福感が味わえる！

趣味･実用・芸術

１０分ですぐできる！糖質オフの太らない夜ごはん

福田　一典 監修 チーム　ローカーボ 料理

「包丁、まな板いらず」「レンチンだけ」「フライパンひとつで」ｅｔｃ……帰宅後10分で忽ち出来上がり！　時短技を駆使して作る、らくウマ！　糖質オフの夜ごはんのレシピ集。

趣味･実用・芸術

表参道バストアップサロンＣＯＣＩＡ　魔法の美胸メソッド

堀口　亜紀子 著

予約が取れないカリスマバストアップサロン・表参道ＣＯＣＩＡの画期的な美胸メソッドを初公開。セルフマッサージ法や食からのアプローチなど、豊かな美胸を目指す女性必読のバイブル。

趣味･実用・芸術

河出ブックス

ことばでたどる日本の歴史

今野　真二 著

魏志倭人伝、憲法十七條、御成敗式目、公家の日記、武家諸法度……歴史を彩る出来事はどのようなことばで記されてきたのか。文字資料への密着によって見えてくる日本語・日本史のすがた。

趣味･実用・芸術

人生のリスクを未然に防ぐ意思能力鑑定
「認知症」でも家族が納得する遺産相続

圓井　順子 著

親が書いた遺言書は有効なのか。長寿社会では認知症の時に書いたのではと疑われ、トラブルが続出している。そんな時のために必要な意思能力鑑定を豊富な事例を挙げて徹底解説。

趣味･実用・芸術

きれいなプリーツができる実物大型紙付き
縫わずにできる　すてきなロゼット

コクボマイカ 著

身近な素材＋針と糸ナシで作れる、モチーフも豊かで、シンプルだけど美しいロゼットのクラフト本。誰でもきれいなプリーツができる便利な実物大型紙つき！

趣味･実用・芸術

大人の塗り絵

大人の塗り絵　花鳥風月編

河出書房新社編集部 編

「桜に鷹」「辛夷の花に文鳥」「芍薬にカナアリ」「シャガとナデシコにカワセミ」「朝顔に蛙」「菊に虻」「冨嶽三十六景　神奈川沖浪裏」など葛飾北斎の版画から人気の高い花鳥図や風景画を11点収録。

趣味･実用・芸術

業界が激変！いまがチャンス！！
最新版　保険はこの５つから選びなさい

長尾　義弘 著

本当に価値ある保険を実名で５つあげ、他の商品がダメな理由、ムダな保険を見直すべき根拠を解説。2018年の標準利率と標準生命表の大幅改訂、各商品のスペック変更を反映したリニューアル版！

趣味･実用・芸術

賢い化粧品の選び方
スキンケアの正解は、成分でわかる

小澤　貴子 著

毎日のスキンケアやメイクが、じつは肌を壊していた！　スキンケアの常識を覆し、美しく健康な肌を手に入れる方法を、化学に基づいてわかりやすく解説。化粧品を選ぶ目が変わります。

趣味･実用・芸術

ＢＡＬＭＵＤＡトースター使いこなしレシピ

岩崎　啓子 著

毎日の食卓で大活躍！人気沸騰「ＢＡＬＭＵＤＡ　Ｔｈｅ　Ｔｏａｓｔｅｒ」の特長を活かし、100％使いこなすレシピ集。パンだけでなくおかず、おつまみにスイーツまでおいしくできる！

芸術・芸能

大人の塗り絵

大人の塗り絵　恐竜たちの世界編

藤井　康文 イラスト

帝王ティラノサウルス、角竜トリケラトプス、最も長い首を持つマメンチサウルスから大型草食恐竜アンキロサウルス、南極圏の恐竜まで……恐竜画の第一人者が太古の世界へと誘う迫力の11点。

趣味･実用・芸術

樹脂粘土でつくる　ときめきミニチュアワンプレート

関口　真優 著

おしゃれ朝食、ワンプレートランチ、和風おにぎりプレート、可愛いデザートプレート…ｅｔｃ．好きなパーツを選んで、世界にひとつのワンプレートを作ろう！　オリジナル食器も手作りできる！

趣味･実用・芸術

こうや豆腐＆粉豆腐　幸せレシピ

前本　勝利 監修 きちんとキッチン 料理

低糖質高たんぱくの健康食材・こうや豆腐と粉豆腐。煮物など定番料理から、アレンジできるそぼろや揚げこうやなどの作りおき、フライやハンバーグなど子供も喜ぶメニューまで幅広く紹介！

趣味･実用・芸術

おいしくて続けやすい
バーミキュラのゆる糖質オフレシピ

検見崎　聡美 著 牧田　善二 監修

大人気の無水調理鍋「バーミキュラ」だから叶う作りやすくておいしく、無理なく楽々続けやすい、ゆる糖質オフのレシピ集。バーミキュラならではの素材の旨みを愉しめる美味レシピ満載！

趣味･実用・芸術

化粧水やめたら美肌菌がふえた！
こんなにも素肌美人になれる最新スキンケア

出来尾　格 著

潤いのある、きめ細かな肌になるには？　そのカギは、皮膚に棲みつく「美肌菌」にあった！　お金や手間をかけずに美肌効果を最大限に高め、理想の肌を手に入れる、お顔のスキンケア方法を解説！