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KAWADE夢新書 S327

イツモゲンキナヒトノシュウカンジュツ

いつも元気な人の習慣術

ムリせず気力と体調を取り戻すヒント

東 茂由

KAWADE夢新書 新書 ● 218ページ
ISBN:978-4-309-50327-1 ● Cコード:0277
発売日:2007.03.27

定価792円(本体720円)

×品切・重版未定

  • 疲れているはずなのに、ハツラツとしている人と、いつもグッタリしている人。じつは、ちょっとした考え方や行動の習慣が両者を分けているのです。仕事や遊びに元気を取り戻せる習慣が満載!

著者

東 茂由 (ヒガシ シゲヨシ)

1949年山口県生まれ。早稲田大学教育学部卒。様々な健康雑誌等で精力的に取材、執筆活動を行なう。甲田光雄医師監修の『長生きしたければ朝食は抜きなさい』はロングセラーに。

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