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趣味･実用・芸術

いつものお茶＋身近な食材で　まいにちのちょい足し薬膳ドリンク
ホットもアイスも！

小林　香里 著 薬日本堂 監修

緑茶や紅茶、ルイボスティー等いつもの飲み物に「ちょい足し」するだけで、美容と健康をサポートする薬膳ドリンクに！　身近な果物や野菜等も使い、アイスドリンクも掲載。一年中役立つ一冊。

趣味･実用・芸術

万能！薬膳たれ

新開　ミヤ子 著 薬日本堂 監修

いつもの食材の掛け合わせでできる便利でからだにいい薬膳たれの本。薬膳エキスをぎゅっと凝縮。作り置いておけばかけるだけ、プラス一手間でおいしい薬膳料理がいつでも即完成！

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からだ巡らす薬膳ごはん

新開　ミヤ子 著 薬日本堂 監修

人気の薬膳料理家による、気・血・水の巡りをよくして健やかになるおいしい薬膳レシピ集決定版。手に入りやすい食材でできるから実践しやすく、毎日のごはんに大活躍。薬日本堂監修。

趣味･実用・芸術

漢方毒出しスープ　新装版
身近な食材でカラダすっきり！

薬日本堂 監修 新開　ミヤ子 料理

身近な食材で手軽にできる！　体内に溜まった毒の排出を促す、ヘルシーで美味な漢方スープのレシピ集。おいしく続けるうちに、からだの不調もすっきり改善。大好評ロングセラーの新装版。

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薬膳・漢方の毒出し食材大全
いつもの身近な食材　１８４種

薬日本堂 監修

野菜、きのこなど、日常的に手に入り毒出し効果の特に高いお勧め食材184種を、漢方の考え方で選びわかりやすく解説。体の不調からも適した食材が引ける便利なインデックス付き。

趣味･実用・芸術

おうちで、薬膳なべ
身近な材料でおいしく、キレイに！

岩﨑　啓子 著 薬日本堂 監修

人気の薬膳鍋、実は家庭で気軽に作れます！　基本の味噌・塩・しょうゆ味から、カレー鍋、ブイヤベース、トマト鍋やすき焼きまで、「これも薬膳！？」なバリエーションがいっぱい。

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温めも　デトックスも
いつもの飲み物にちょい足しするだけ！薬膳ドリンク

小林　香里 著 薬日本堂 監修

緑茶や紅茶、牛乳など、毎日飲むドリンクに薬膳食材やフルーツをちょい足しするだけで健康効果が得られます！　持ち歩きもできて手軽に続けられるのが魅力。季節や時間帯の対応表も掲載。

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家庭で楽しむ韓国薬膳料理
おいしく食べて、身体の中から元気＆キレイに！

薬日本堂 監修 新開　ミヤ子 著

東洋医学の知恵を生かした韓国の薬膳レシピで、身体の中から美しく健康に。美肌やエイジングケア、疲労回復、免疫力アップなど、様々な悩みに応えます。自家製キムチや薬膳茶の作り方も。

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冷えとり薬膳レシピ
身近な食材で、手軽に体ぽかぽか！

薬日本堂 監修 新開　ミヤ子 著

かんたんに作れる、おいしい＆ヘルシーな冷えとり料理。いつもの食材をじょうずに使って、薬膳効果を取り入れることができます。毎日ラクに続けられる、作り置き・使い回しレシピも満載！

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漢方毒出しスープ
身近な食材でカラダすっきり！

薬日本堂 監修 新開　ミヤ子 料理

体内に溜まった“毒”（老廃物や余分な水分）の排出を促す、ヘルシーな漢方スープ。身近な食材を使った手軽なレシピ集です。無理なくおいしく続けるうちに、体がスッキリ軽くなる！

趣味･実用・芸術

おうちで、薬膳なべ
身近な材料でおいしく、キレイに！

岩﨑　啓子 著 薬日本堂 監修

美容・健康に良いと人気の薬膳鍋、実は家庭で気軽に作れます！　スペシャル薬膳鍋３種と、チゲやカレー鍋、豆乳鍋などおなじみ鍋に相性の良い生薬を組み合わせたバラエティ薬膳鍋までご紹介。

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かんたん・おいしい薬膳レシピ
気になる症状別メニューで体内浄化＆体質改善

薬日本堂 監修 魯　紅梅 料理

疲労、肩こり、冷え性、便秘、肌荒れ……そんな身体のプチ不調に効く美味しい・カンタン・おしゃれな薬膳レシピ。症状別に主菜からデザートまで、ツボやアロマなど生活アドバイスも紹介。

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おうちでできる漢方ごはん

薬日本堂 監修

漢方の持つ「苦そう」「難しそう」のイメージを払拭する、手軽でおいしいレシピ集！　身体の調子に合わせて選ぶ、赤唐辛子やショウガ、ゴマなど、手軽な「漢方素材」を使った50品目。