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趣味･実用・芸術

粉豆腐で健康長寿レシピ
高野豆腐で簡単に作れる！　コレステロール抑制＆動脈硬化予防のスーパーフード

前本　勝利 監修 太田　静栄 料理

長寿日本一に輝いた長野県で食べられている「粉豆腐」。コレステロールの上昇を抑え、動脈硬化を防ぐ健康長寿食品として人気上昇中。毎日食べて、健康に長生きが叶うレシピを紹介します。

趣味･実用・芸術

大人の塗り絵シリーズ

リラックス塗り絵　ふしぎな花園

ソフィー・ルブラン 著

フランスでベストセラーの塗り絵。四季折々の美しい庭をモチーフに、好きな色に塗り、自由にアレンジして楽しめるよう作成したもので、日常のストレス解消にもピッタリ。

趣味･実用・芸術

もっとおいしく！　スピーディーに！　おもわず自慢したくなる料理のラクワザ３３３
おいしさそのまま時間も手間も半分になる超「スゴワザ」いっぱい！

島本　美由紀 著

ラクしておいしく作る！がかなう裏ワザやコツを食材別に紹介。「レタスは小麦粉で保存」「冷凍すれば時短で飴色玉ねぎ」など目からウロコのアイデア満載。余りがちな調味料の活用レシピも。

趣味･実用・芸術

神様が教えてくれた　宇宙とつながる片づけ方

日下　由紀恵 著

「片づけたい」という気持ちは魂の叫びであり、人生のステージが上がるサイン。宇宙エネルギーを呼び込む空間作りで「願いがかなう部屋」に変わる！　願望別・運気が上がる整理術を大公開。

趣味･実用・芸術

健康でいたければ鼻呼吸にしなさい
あいうべ体操と口テープでカラダがよみがえる！

今井　一彰 著

感染症、アレルギー、風邪を引きやすい……さまざまな体の不調は無意識の「口呼吸」が原因だった！　いま注目の鼻呼吸の驚くべき効能と、誰でも簡単に口呼吸から鼻呼吸に変えられる方法を教える書。

趣味･実用・芸術

羽生善治の将棋の教科書・実戦篇――戦いの絶対感覚

羽生　善治 著

初心者の時には自由に手が選べたのに、手が解ってくるにつれ迷いが生じるのはなぜか？　序盤、中盤、終盤に分けて、実戦における「羽生のテーマ」を徹底解説した、画期的名著！

趣味･実用・芸術

大人の塗り絵

大人の塗り絵　スペシャルブック　おいしい野菜と果物

佐々木　由美子／本田　尚子 著

季節の野菜や果物を収録した、はじめての人にもおすすめの塗り絵。トマト、ナス、柿、みかんなどの親しみやすい絵はあらゆる年代層に適しています。ストレス解消や脳の活性化にも効果的。

趣味･実用・芸術

絵柄入りでつくるアイスボックスクッキー
どこを切っても出てくる！２４の可愛いデザイン

イトウ　ユカ 著

好きな模様がたくさん作れる“金太郎飴”みたいなアイスボックスクッキー！　お花やリボン、動物など可愛い絵柄の成形方法を、写真付きで解説しています。

趣味･実用・芸術

ココナッツオイルのお菓子
バターなしで、健康＆美味しい！！

荻田　尚子 著

体に良いと大注目のココナッツオイルを使った焼き菓子レシピ。スコーンやマフィン、マドレーヌ、ブラウニー、パウンドケーキやタルト、ロールケーキまで、バターなしで美味しくできます！

趣味･実用・芸術

６０歳からの笑顔で暮らせる片づけ術
ラク・安心・心地いい住まいの仕組みづくり

橋本　麻紀 著

シニア世代になってもずっと安心で心地いい暮らしをするためのノウハウを、介護経験もある片づけのプロが分かりやすく教えます。いますぐに活用できるテクニックが満載、大きな文字で読みやすい！

趣味･実用・芸術

型紙をなぞって焼くだけ！
プラバンで作る、大人キュートなプチアクセサリー
ピアス、ブローチ、ヘアピンなどすぐに作れるかわいいアクセサリー１１４

Igloo*dining* イラスト

話題のプラバン手芸×人気イラストレーターのコラボ！　なぞって焼くだけで誰でも可愛いアクセサリーが作れます。季節のモチーフからユニークモチーフまで、おしゃれが楽しくなる作品満載！

芸術・芸能

世にもふしぎな極上ワンダーランド

渋川　育由 編

不思議な絶景、一風変わった建物、美しすぎる自然の景色など、ウソのような本当の風景を世界中から選りすぐって集めました。まるでおとぎの国にまぎれこんだ気分になれるとっておきの一冊。

趣味･実用・芸術

大人の塗り絵

大人の塗り絵　なつかしい乗りもの編
すぐ塗れる、美しいオリジナル原画付き

毛利　フジオ 著

菜の花畑とオート三輪、紅葉の里山を走るＳＬ、路面電車、ボンネットバス……コレクター北原照久氏のお墨付き“昭和30年代アート”の第一人が描いた、時代を超えて愛される風景11点。

日本文学

もうすぐ百歳、ふり返らず。

吉沢　久子 著

歳をかさねてこそ、日々を豊かに暮らす生活の知恵がいきてくる。悔いなく、きげんよく、季節をおいしく、そして自分らしく生きるコツ。

日本文学

医者いらずの老い方

石川　恭三 著

医者にかからず、病気にならず、豊かに老いを迎えるには？　医者人生50年、日本屈指の名医が教える、心と身体の上手な休め方、老化防止の秘策を名文で綴る45篇。実りある人生の処方箋。

歴史・地理・民俗

河出ブックス

戦国の日本語
五百年前の読む・書く・話す

今野　真二 著

激動の戦国時代、いかなる日本語が話され、書かれ、読まれていたのか。武士の連歌、公家の日記、辞書『節用集』、キリシタン版、秀吉の書状……古代語から近代語への過渡期を多面的に描く。

趣味･実用・芸術

「うつ」が消える食べ方＆レシピ

有田　秀穂 監修 弥冨　秀江 料理制作

普段の食事を少し変えるだけで「うつ」を予防・改善！　トーストやシリアルのちょい足しアイデア、コンビニや飲み会でのメニュー選びなど今すぐできる方法から効果的な簡単おかずレシピまで。

趣味･実用・芸術

１日１０分で脳が若返り！
ボケない人になるドリル
認知症を遠ざける、楽しい頭のストレッチ

児玉　光雄 著

記憶・推理・注意・ひらめき・集中・計算・数量感覚・文字力・知識力……誰でも楽しみながら、短時間で脳を活性化でき、もの忘れや認知症を防いでくれるバラエティ豊かな書き込み式“脳活”練習帳！

趣味･実用・芸術

ちょっと調子がよくないときの
いたわりスープ

今泉　久美 著

風邪ぎみ、冷え性、貧血ぎみ、眠れないときや疲れているとき……そんな“ちょっと不調”を癒してくれるスープはいかが？　目的別に摂りたい食材もわかるので、サブメニューのヒントにも。

趣味･実用・芸術

卵、牛乳、白砂糖、小麦粉なし。でも「ちゃんとおいしい」しあわせお菓子
小麦粉アレルギーの方でも大丈夫！　おうちで簡単にできる安心レシピ

岡村　淑子 著

「本当においしい！」の声続々！　５大アレルギー性食品を使わない人気のお菓子レシピ本の新装版。小さな焼き菓子からケーキまで、家庭で無理なく出来て、おいしさにこだわったメニュー満載。