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趣味･実用・芸術

５つのチベット体操―若さの泉

ピーター・ケルダー 著 渡辺　昭子 訳

驚くほどかんたん！　永遠の若さが手に入る――ヒマラヤの高地の谷に伝わる奇跡の秘法。新たな序文の他「失われた章」として削除されていた第５部を追加したオリジナル決定版！

趣味･実用・芸術

２０代からの女性ホルモンバイブル
女性ホルモン×自律神経×免疫力 のトライアングルを知って気になる不調をスッキリ解消！

中村　裕恵 監修

ストレスによるホルモンバランスの崩れがひき起こす身体の不調・トラブルの原因を解説し、ストレッチ、漢方、ハーブ、アロマ、ホメオパシーなどセルフケア法を紹介します。

趣味･実用・芸術

青木晃式モナリザダイエット

青木　晃 著

自律神経の働きを高めれば誰でも痩せられる！　どうしてもダイエットに成功できなかった人に贈る、究極のダイエット法＝モナリザダイエットの全て。

趣味･実用・芸術

起床術
どうしても「スッキリ起きられない」あなたへ

梶村　尚史 監修

起きられないのは病気です。病気は治せます。本書は10タイプに分類して、原因と対処法を分析。セルフチェック、すっきり目覚めるための入眠＆起床テクなど、即実行できるレシピが充実。

趣味･実用・芸術

ひと目でわかる――
あなたに必要な栄養成分と食べ物
決定版・食品パワーの完全ガイドブック

則岡　孝子 著

健康にいいとされる食品や栄養成分。いったいどれが本当に効くのか、ひと目でわかる決定版。最新情報を網羅し、がんや動脈硬化を防ぐ……など症状からも、食品からも健康成分がわかる！

趣味･実用・芸術

ゆがみ矯正で即効キレイ！なめらかカラダ　セラピー

カツヤマ　コウイチ 著

骨格のゆがみ・筋肉のねじれを矯正して、やせる・小顔・キレイ！　自分でできる美容クラニオパシーで痩身も美顔も思いのまま！　瞬間引き締めエクササイズ、髪しばりダイエットも収録。

趣味･実用・芸術

アロマテラピー　マッサージ・ブック

Ｃ・Ｍ=ハドソン 著 前田　久仁子 訳

植物オイルをつかったナチュラルな健康法のすべてがわかる決定版！　ローズやラベンダーなど20種類のオイルを、使い方や効用の解説と共に美しい写真入りで紹介。アロマテラピーの教科書。

趣味･実用・芸術

５つの香りで脂肪を燃やす！
話題のラクやせ香りダイエット

冨野　玲子／古賀　良彦 監修

香りのパワーで脂肪を燃やし、ガマンなしで、キレイにやせる――究極のラクやせ法「香りダイエット」のすべて。香りグッズの作り方、簡単レシピ、マッサージ……ダイエットが楽しくなる！

趣味･実用・芸術

若さの泉　完全版
５つのチベット体操

ハーバー・プレス 編 佐藤　素子 訳

オリジナル版『若さの泉』にウォーミングアップ体操やリラックス法をつけ加え、チベット体操のコツをやさしく解説した完全版。「５つの儀式」を無理なく、より効果的に行うための助言を満載。

趣味･実用・芸術

「太る脳」改造計画
やせるホルモンでらくらくダイエット

浅野　次義 著

食べたばかりなのに、どうしてすぐにおなかがすくの？――食欲をコントロールする脳の視床下部はストレスの影響を受けやすい。ニセの食欲を生む「太る脳」を改造すれば、体は自然にやせる！

趣味･実用・芸術

若さの泉
5つのチベット体操

ピーター・ケルダー 著 渡辺　昭子 訳

たった５つの体操だけで心身がリフレッシュする、驚異の若返り法。図版付きでわかりやすい説明だから、いま、すぐに始められる！　最も簡単で、最大の効果が得られます。

自然科学・医学

ハワイアン・リラックス
生きる喜びの処方箋

Ｐ・ピアソール 著 藤井　留美 訳

笑いは百薬の長――喜びの感情が症状をコントロールする能力、重病から回復する能力を左右する。健康のための“健康崇拝”ではなく「賢い快楽主義」で愉快に生きるヒントが満載。

自然科学・医学

癒しの光　上
自己ヒーリングへの旅

バーバラ・アン・ブレナン 著 王　由衣 訳

名著『光の手』の続篇。前著はヒーラーのための教科書として書かれているが、本書は一般の人が自己ヒーリングに取り組むためのノウ・ハウを満載している。実践的ヒーリング・ガイド。

自然科学・医学

癒しの光　下
自己ヒーリングへの旅

バーバラ・アン・ブレナン 著 王　由衣 訳

名著『光の手』の続篇。前著はヒーラーのための教科書として書かれているが、本書は一般の人が自己ヒーリングに取り組むためのノウ・ハウを満載している。実践的ヒーリング・ガイド。

哲学・思想・宗教

チャイルド・スピリット
色を通して内なる子どもに出会う

末永　蒼生 著

心を元気にする色彩の不思議！　色彩心理の第一人者が明かすカラーセラピーのエッセンスを満載。「子どものアトリエ・色彩学校」を長年主宰してきた著者が体験をもとに色を使う愉しみを語る。

自然科学・医学

KAWADEジャストブックス

気になる健康法・ウソとホント

森　健躬 著

あらゆる健康法が注目を浴びている一方で、間違った健康法のために健康を損なう人も多い。食品、器具、指圧、薬物などによるポピュラーな60タイプの健康法のウソとホントを完全チェック。

趣味･実用・芸術

瞬間リラックス
心と体に効く驚異のリラックス法100

ポール・ウィルソン 著 木村　貞子 訳

長生きの秘密、現代人のバイブル！　オーストラリアの大ベストセラー。いつでも使える緊張のほぐし方、ストレスに効く速攻の法などのテクニックとプラス思考に生きる元気のヒントが満載！

自然科学・医学

光の手　上
自己変革への旅

バーバラ・アン・ブレナン 著 三村　寛子／加納　眞士 訳

NASAの科学者からプロのヒーラーとなった著者の決定版ヒーリング・ガイド。“愛と癒しのバイブル”としてアメリカで大ベストセラー。待望の日本語版ついに刊行！　奇跡の実践法を伝授。

自然科学・医学

光の手　下
自己変革への旅

バーバラ・アン・ブレナン 著 三村　寛子／加納　眞士 訳

NASAの科学者からプロのヒーラーとなった著者の決定版ヒーリング・ガイド。“愛と癒しのバイブル”としてアメリカで大ベストセラー。待望の日本語版ついに刊行！　奇跡の実践法を伝授。

趣味･実用・芸術

脳をひらく体
アート・ヨガの実践法

小澤　直子 著

身体は大きな頭脳体だ。末梢はすべて中枢につながる――古典的ヨーガに現代の生科学の知識をとりいれ、脳の力の再開発を中心テーマに、生命を一新し若さを保つ、画期的なヨガの実践法。