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趣味･実用・芸術

舌をみれば病気がわかる
中医学に基づく『舌診』で毎日できる健康セルフチェック

幸井　俊高 著

中医学では「舌は内臓を映し出す鏡」と言われ、舌の観察は診断に大変重視されている。この舌診の考えを毎日の健康セルフチェックに活用！　舌のイラスト付きで詳しく解説した健康本。

趣味･実用・芸術

ペイパーバックス

健康になれる裏ワザ本
カラダもココロもすっきり元気にしてくれる頼れるハウツーいろいろ！！

ライフ・エキスパート 編

体の疲れをとるコツ、自分の体調の見抜き方、心と向き合う方法、睡眠の質をよくする知恵、年齢に応じた食事の摂り方……など、簡単ですぐに実行でき、しかも効果バッチリの裏ワザが満載！

趣味･実用・芸術

イラストでわかる
イラストでわかる　決定版　体を温める食べ物＆食べ方

石原　結實 著

体温を上げて健康になるために、東洋医学の立場から、身近な食べ物の性質、食べ方や調理法などをイラスト付きでわかりやすく紹介。さらに体を温める「プチ断水・プチ断食」のコツも伝授。

趣味･実用・芸術

ＤＶＤでマスターする　即効脚やせ　美脚骨気

林　幸千代 著

サイズに差が出る最強の美脚メソッド、ついに解禁！　韓国発、日本唯一のセルフ骨気。簡単ケアで、細く、メリハリのある脚線美が手に入る。「ブーツがゆるゆるに！」など驚きの声が続出。

趣味･実用・芸術

あなたに必要なエッセンスが、すぐわかる！
医師が教える　フラワーエッセンスバイブル
６ブランド134種のエッセンスプロフィール＋目的別レシピ

中村　裕恵 著 玉井　宏 監修

世界中で作られるエッセンスのうち、日常に役立つ134種を６ブランドから厳選。基礎知識と共にそのプロフィールや活用法を丁寧に紹介。初めて使う方にも、詳しく学びたい方にも役立つ一冊。

趣味･実用・芸術

ボタニカルズ式　ハーブティー　Ｐｅｒｆｅｃｔ　Ｂｏｏｋ
シングルハーブ図鑑から、目的別レシピ、美味しいオリジナルブレンドのコツまで

ボタニカルズ 監修

健康や美容に役立つハーブティーは、ブレンドすることで、より目的に合った、より自分好みの味にアレンジできます。本書はハーブ専門店ボタニカルズが、簡単にブレンドを楽しむコツを伝授。

趣味･実用・芸術

図解　クリスタルヒーリングの基本

サイモン・リリー 著

クリスタルを使って最適な健康状態と活力を実現する方法を解説。本場英国で培われたクリスタルヒーリングの最も実践的なガイド。基本から応用までを体系的に紹介。

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イラスト図解版

確実に頭がよくなる！脳活ドリル
脳がたちまち活性しはじめるイラスト図解版

児玉　光雄 著

従来の「脳活」とは異なり、ドリルとトレーニングと理論の３つの要素から、脳を確実に活性化。記憶力、創造力、集中力など、あなたがアップさせたい脳力を自在に伸ばすことができる！

趣味･実用・芸術

骨盤呼吸ダイエット
おなかがペタンコになる！　ぐんぐん体が引き締まる！

立花　みどり 著

キレイにやせる秘訣は呼吸にあり。呼吸に合わせて開閉する骨盤の働きを利用した簡単呼吸法で女性らしい美しい体を手に入れる！　骨盤調整の第一人者による「骨盤ダイエット」の決定版！

趣味･実用・芸術

実践版　５つのチベット体操
若さの泉　詳細マニュアル

ハーバー・プレス 編 佐藤　素子 訳

「５つのチベット体操」を効果的に実践するための一冊。オリジナル版を進化させ、体操の詳細な解説に、各儀式の効果が増すウォーミングアップ体操、発声法、瞑想法までをも網羅した完全版！

趣味･実用・芸術

石の力をさらに引き出す
天然石パワーストーン組み合わせバイブル
１５４種の石の詳細データ＆目的別に探せる１８８種の組み合わせガイド

豊原　匠志 著

人気の石154種を写真入りで解説すると共に、石の力を引き出す組合せを具体的な願い事別に多数紹介。目的や好みにぴったりの組合せが必ずみつかる、初心者からプロまで活用度の高い決定版。

趣味･実用・芸術

オーラレッスン
魂の目的を生きるために

寺尾　夫美子 著

オーラとは、魂の輝きそのものです。誰もが実践できる「７つのオーラを輝かせる方法」を、人気スピリチュアルヒーラーが解説。オーラに秘められたメッセージが、今初めて明かされる！

自然科学・医学

がん治療　体にやさしい医療への潮流
最先端の生命科学が、そして一人の基礎医学者の挑戦が、がん治療の未来への扉を開いた

江川　滉二 著

がん治療の“第４の選択肢”から“基盤的治療”へ――。進化する免疫細胞治療の最新のデータと成果を紹介。生活の質を保ちつつ諦めず続けられる治療を、著者のがん治療の意見も入れて解説。

趣味･実用・芸術

医師が教えるホメオパシーセルフケアバイブル
初めてでも、必要なレメディがすぐわかる！

中村　裕恵 著

日常に起きやすい症状別レパートリーと共に、64種のレメディとコンビネーションレメディ、フラワーエッセンスまで解説。マタニティケア、ペットのためのケアも充実！

趣味･実用・芸術

腰痛は自分で治せる
本当に凄いマッケンジー体操を完全図解

穴吹　弘毅 著

あきらめていた長年の腰痛が治ったとの喜びの声が続々！　通院も器具も不要、家庭でできるこの簡単な体操を２週間つづけるだけで奇跡が起きる。欧米諸国で導入がすすむ革命的治療法を紹介。

趣味･実用・芸術

ニールズヤード式　メディシナルハーブレッスン
健康と美容に役立つ自然療法からメディカルハーブ検定対策まで！

ニールズヤード スクール オブ ナチュラルメディ… 監修

ハーブティー、ハーブバス、湿布やコスメなど健康と美容に役立つ自然療法が満載。39種類のハーブプロフィールと症状別使用法をしっかりフォロー。メディカルハーブ検定対策もこの一冊で！

趣味･実用・芸術

ＤＶＤでマスターする　即効小顔　骨気メソッド

林　幸千代 著

整形したように顔のサイズを変える！　日本の美容常識を変えた韓国秘伝・驚異の骨気（コルギ）メソッドが、DVDで簡単にあなたのものに。たるみ、くすみ、シワなどの悩みも解消。

趣味･実用・芸術

ペイパーバックス

こんなお気楽ダイエットでヤセちゃった！
時間も、お金もかけずムリなくできる裏ワザの数々。メタボのお父さんもお試しを！

夢プロジェクト 編

「食べたい物をガマンするのも面倒な運動もイヤ。エステに通う余裕もない……」という人も、みるみるヤセる知恵が満載！　お金も時間も掛けずに、楽しくスリムなボディが手に入る待望の一冊！

趣味･実用・芸術

Ｏ－リングテスト入門
長寿と若返りの生活革命

大村　恵昭 著

２本の指でつくったＯ-リングで行う、クスリも機械も使わない画期的な医療検査法の解説書です。これで何を食べれば、何を着れば健康になれるのかが、たちどころにわかる！

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イラスト図解版

脳をきたえる習慣術
もっともっと頭をよくするためのイラスト図解版

平成暮らしの研究会 編

脳を上手に刺激すれば、年齢を重ねても思考力はどんどん高まる！　テレビを見ながら、食事をしながら……など、日常簡単にできる「習慣」から、脳をきたえて活性化させる画期的な方法を伝授！